很多家长发现，宝宝晚上睡觉，磨牙磨地得咯咯响，但是搞不清楚究竟是什么原因引起的。今天来给大家讲一讲宝宝睡觉磨牙的原因都有哪些？

一、肠道寄生虫感染

如果宝宝有肠道寄生虫感染，夜间寄生虫会产生一些毒素，刺激大脑神经，引起磨牙。一般3岁以下的宝宝感染肠道寄生虫常见。

指导建议：如果是因为肚子里长虫而致宝宝磨牙，那爸妈一定要及时驱虫，在医生的指导下合理用药驱虫。

二、情绪因素

很多宝宝入睡前玩耍过度，致使夜间睡眠时，大脑某些区域仍处在兴奋状态，也会引起磨牙。此外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

指导建议：建议爸爸妈妈给宝宝建立一个健康的入睡规律，睡前避免过度玩耍，不要做剧烈的游戏。千万别用粗暴的教育手段，别当着宝宝的面相互争吵，别给宝宝太多的学习压力。

三、消化功能紊乱

有的宝宝晚餐吃得过饱，入睡时肠道内仍积累了大量食物，消化系统一直处于工作状态。因此，这将引起宝宝面部咀嚼肌的自发性收缩，导致磨牙。

指导建议：建议爸妈给宝宝建立起良好的饮食习惯，及时纠正不良习惯。尤其是在入睡前，不建议还给宝宝吃东西，以免食物在胃肠道内刺激宝宝的大脑，引起磨牙。

四、维生素D或微量元素缺乏

有些宝宝偏食，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，从而有夜间磨牙的现象。

指导建议：如果宝宝有缺乏维生素D或者微量元素的情况，要及时补充，定期随访。

五、疾病相关问题

常常在宝宝牙齿替换期间，如果宝宝患有佝偻病、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

指导建议：如果是疾病因素引起的宝宝磨牙，那还是尽快带宝宝去医院看医生，以免延误病情。

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【来源：贺毅】