在五四青年节和国际护士节来临之际，为更好的关心关爱职工，帮助职工缓解工作压力、提升心理调适能力、营造积极向上工作氛围，在青羊区总工会的大力支持下，通用医疗成飞医院工会于4月24日下午举办了“幸福成‘工’·暖心同行”职工心理健康团建活动，吸引近80名职工热情参与，活动由工会主席杨锐主持。

中国科学院心理研究所心理咨询师、特聘心理健康专家邓影进行《情绪管理与调适》讲座。通过理论知识与实用技巧讲解，引导职工精准识别多元的情绪、科学判断自身压力情况；通过分组交流互动，加深职工对情绪管理的感悟，学会深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理的情绪宣泄等实用妙招。

此次心理健康团建活动是医院关爱职工的生动实践，旨在帮助职工提升心理素质，强化心理韧性。展望未来，医院将持续关注职工的心理健康诉求，开展更多丰富多样的心理健康活动，为职工的身心健康筑牢坚实防线。

【来源：工会办公室】