各位老铁、嬢嬢、叔叔、娃儿他爹他妈——注意了！秋风一吹，鼻涕一甩，又到了每年和流感“干架”的季节咯！是不是听到别个屋头娃儿发烧或者咳嗽两声，你心头就咯噔一响？妈老汉儿的内心OS之多：诶哟我家那个吞金兽怕不是也要中招？这是感冒还是流感？要不要输液？要不要吃抗生素？

莫慌！今天就让我们来聊聊这个“老熟人”——流感。

一、流感到底是个啥子？

简单来说，流感就是流行性感冒。听名字就知道，它跟普通感冒不是一个级别的。普通感冒多是鼻病毒、腺病毒之类的小角色搞事，症状相对轻；而流感病毒可谓“武力值爆表”，一旦感染，常常表现为：

l突然高热（体温38℃以上，甚至40℃也常见）

l浑身酸痛、头痛、乏力

l咽痛、咳嗽，有时伴随流鼻涕  

普通感冒就像“毛毛雨”，而流感就是“瓢泼大雨”——来得猛、打击大。

二、小娃儿更容易中招，咋个回事？

道理很简单：免疫系统尚未成熟！

小娃儿就像“新手玩家”，装备不足，遇上病毒这种“满级怪”，自然容易被攻陷。再加上幼儿园、小学里人多、空间封闭、大家喜欢共享玩具（顺便共享病毒），于是流感就能在班级里“传得比八卦还快”。

三、流感的常见误区

1.流感就是感冒，不用大惊小怪

错！流感是病毒中的“狠角色”，它可能引发肺炎、中耳炎，甚至危及生命。尤其是学龄前儿童、老人和有基础疾病的人，风险更高。

2.娃儿高烧就立刻用抗生素

莫乱整！抗生素打击的是细菌，不是病毒。流感是病毒感染，乱用抗生素不仅没用，还可能把孩子的肠道菌群搅得鸡飞狗跳。

3.输液比吃药退烧最快

打胡乱说！输液≠神药。退烧药口服或肛塞效果一样好，打点滴只是换了一条“进药通道”，对退烧速度影响有限。

四、中招了咋个办？

1.看病要及时

如果娃儿高热不退、精神差、呼吸急促，别犹豫，立刻去医院！医生会根据病情判断是否需要用抗病毒药物（比如奥司他韦）。越早用，效果越好。

2.退烧别慌张

体温超过38.5℃可以用退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬），别怕药伤身。真正危险的是高热导致娃儿脱水或惊厥。

3.多喝水，多休息

水是最便宜的“解毒剂”。娃儿出汗多、呼吸快，容易缺水，要随时补液。  

此外，让娃儿安心休息比啥子补品都管用。

4.基础能量要保证

俗话说：“能吃能跑，身体才好”。就算生病了，只要还有点胃口，稀饭、烂面条喂起，吃得下就是胜利。

五、如何预防才是硬道理？

1.接种流感疫苗

这是最靠谱的“防护罩”。虽然疫苗不能保证百分之百不生病，但即使感染，症状也会轻得多。

建议6个月以上的娃儿每年都接种。

2.勤洗手、少揉眼睛

娃儿的小手经常“环球旅行”，桌子、玩具、鼻孔……啥都摸，病毒也就顺利“进门”。所以勤洗手是预防神器。

3.保持良好生活习惯

规律作息、均衡饮食，才是免疫力的“充电宝”。夜里打游戏、挑食偏食，免疫力自然下降。

4.少去人多封闭场所

在流感高发季，尽量减少带娃去商场、游乐园“扎堆”，毕竟人越多，病毒越嗨皮。  

六、家长们最想问的几个问题

Q：娃儿打过疫苗了，还会遭流感？

A：可能会，但症状一般更轻，不容易出现严重并发症。

Q：流感会传染多久？

A：通常发病前1天到病后5天都有传染性，娃儿发热退烧后至少隔离48小时再返校。

Q：整点营养的，喝鸡汤有用吗？

A：可能不得行，鸡汤不是特效药，治不了流感，但可以安慰人心、补充水分和营养，也可以算是“心理+生理双重治疗”。

流感不可怕，可怕的是“轻视”或“误治”。很多小朋友因为家长的拖延或错误操作，把小病拖成大病。其实只要科学预防、合理应对，大多数孩子都能平稳度过流感季。所以各位爸妈，请收好这份“流感防护秘籍”，下次娃一旦中招，你们就能淡定地说：我们有攻略，流感来了也不得虚！

参考文献：

[1]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 流行性感冒诊疗方案(2018年版)[J]. 中华临床感染病杂志,2018,11(1):1-5. DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-2397.2018.01.001.

【来源：贺毅】