在快节奏的生活中，你是否曾在熬夜加班后感到头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转？或是在压力过大时，感到头痛欲裂，太阳穴突突直跳？这些现代人常见的困扰，其实与中医所说的“肝风内动”息息相关。有一味源自深山的神秘药材，被称为“定风神草”的天麻，以其独特的药用价值，为人们带来了希望。今天，我们就带大家一起了解一下这味中药，希望能对大家有所帮助。

天麻又名赤箭、明天麻、定风草、水洋芋等，藏名冬彭，为兰科天麻属多年生寄生草本植物天麻的根状茎。主产于云南、贵州、四川、陕西等地，其味甘、性平，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，常用于小儿惊风、风湿痹痛、肢体麻木等症状的治疗。天麻中含有非常丰富的化学成分，如天麻素，巴利森苷，天麻多糖和香荚兰醇等化学成分。现代药理学研究表明，天麻具有多种药理效应主要为抑菌、抗炎、抗肿瘤、神经元保护以及增强免疫力等。

一、天麻的使用方法

1.煎汤内服：

常规用量：每日3~10克，可与其他药共煎。（天麻宜先煎15-20分钟以便更好析出有效成分）。

1）治眩晕头痛：可以搭配钩藤、石决明(如天麻钩藤饮）

2）治肝阳上亢型高血压：可以搭配丹参。

3）治风湿痹痛：可以搭配羌活、秦艽。

4）治偏正头痛：可以搭配川芎（如大芎丸）。

2.研末吞服：干燥天麻研成细粉，每日1~1.5克，温水送服，吸收更佳。

3.泡酒：天麻50克搭配白酒500ml，浸泡2周，适量饮用，可以祛风湿或外擦痛处用于治痹痛。

二、如何挑选天麻？

1.道地产区：以云南、贵州为佳

2.外形饱满：呈长椭圆形，表面黄白至淡黄棕色。

3.特征标记：顶端有红棕色“鹦鹉嘴”，具凹肚脐，周身具环纹“芝麻点”。

4.质地坚实：手感沉重，断面明亮角质样（半透明）

5.气味特异：嚼之味甘微辛，有粘牙感；闻之有一股特殊的气味，类似“马尿味”。

三、注意事项

1.严格辨证：仅适用于肝阳上亢、风痰上扰之眩晕头痛（实证）。气血亏虚所致眩晕忌用。

2.孕妇、儿童及肝功能不全者慎用。

3.不宜超量使用：过量（即大于30g）可引起头晕、胸闷等反应。

4.过敏体质者试服后观察。

5.阴虚火旺者需配伍滋阴药。

注意：天麻属治风药，无补益作用，不可当作保健品长期服用。

天麻虽好，但并非人人皆宜，也需遵循正确的使用方法。若在服用天麻后出现头晕等不良反应应立即停止使用。症状严重者应及时前往医院进行诊治。总之，只有在医生的指导下正确合理地服用天麻，才能充分发挥其药用价值，避免对身体健康造成不必要的损害。

【来源：于雪阳】